Как бороться с прокрастинацией

Делюсь советом дорогого психотерапевта (120 евро в час!), доктора и профессора, совершенно даром:

"Идите на работу (в библиотеку/ в мастерскую/в сад/ в баню/ в морг/ - зависит от того, где находится та самая работа, от которой вы отлыниваете) независимо от того, как вы себя чувствуете.* Идите! Скажите себе: "Как только я позавтракаю/почищу зубы/ обуюсь, тогда я пойду." И идите!"

"Как только  --  тогда" - это важно.
И награждайте себя, если выполните.

-------------------------

исключение из правила: рвота и/или темперaтура под сорок